ASMENINĖS TRENIRUOTĖS

Turite klausimų? Skambinkite tel. +370 666 07878

Kviečiame pasirinkti asmenines bokso, kikbokso ir muaythai treniruotes. Sportuojant individualiai su treneriu klientas yra nuolat stebimas, kontroliuojama pratimų atlikimo technika, todėl žymiai greičiau ir efektyviau pasiekiamas norimas rezultatas.Treniruočių metu atsižvelgiama į daugybę faktorių, t.y. kliento sveikatos būklę, fizinį pasirengimą, laiko galimybes, patirtį sporte, norus, tikslus...
Treniruotis gali vaikai ir suaugę, moterys ir merginos.

Treniruotės lavina jėgą, ištvermę, koordinaciją, lankstumą bei širdies- kraujagyslių, kvėpavimo sistemas. Boksas, Kikboksas ir Muay thai įjungia visus raumenis, nes atliekant smūgius rankomis ir kojomis dirba visas kūnas. Treniruočių metu ne tik fiziškai sustiprėsite, ar numesite nereikalingus kilogramus, bet ir atsikratysite neigiamų emocijų bei streso. Tvirtas kūnas, teigiama psichologinė būsena- tai raktas į sėkmę, nugalintis šių dienų keliamus iššūkius.;

Treniruotės skiriamos vienam asmeniui ar suinteresuotai grupei (iki 4 asmenų);
Treniruotės laikas yra derinamas pagal jūsų poreikius ir galimybes;
Treniruotė trunka 60-90 min.  

Sportuojant pas mus Jums atliksime Wellness sveikatingumo įvertinimo testą, kuris parodys pagrindinius Jūsų organizmo parametrus:

-pradinį svorį ir apimtis;

-kūno masės indeksą;

-riebalų procentą organizme;

-vandens procentą organizme;

-metabolizmo bazinį rodiklį;

-biologinį amžių;

-kaulinę masę;

-vidinių (visceralinių) riebalų procentinius pokyčius;

-reikalingą organizmui baltymų normą.

Klientai yra testuojami kas mėnesį, todėl jie nuolat gali stebėti savo rezultatus.